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其他資訊
~沒人告訴過妳穿上比基尼前一定要知道的事，都在《比基尼聖經》裡~
【七步驟教妳自信穿上比基尼7 Step】
1護膚美肌 → 2私密部位美白 → 3馬甲線 → 4比基尼線 →5挑選比基尼 → 6防走光 → 7完美造型
「每到夏天就要去海邊，去海邊！去海邊前看這比基尼Bible絕對不會出錯！」
~百萬人氣時尚部落客──購物狂小姐小閃超辣推薦~
妳知道，挑對比基尼，也能達到視覺「微整型」的效果嗎？
妳知道，洗過的比基尼，絕對不能晾在太陽下嗎？
妳知道，運動後的伸展動作可以讓妳看起來更修長嗎？
妳知道，蕾絲內褲及緊身牛仔褲是胯下美白的剋星嗎？
如果妳沒看過這本書，就貿然穿上比基尼，
別說我們沒有警告妳！
4大淨膚美白步驟．7組身體雕塑運動．100件比基尼單品
所有妳該知道的比基尼大小事，一次湊齊！
穿對比基尼，身材微整型
如何把比基尼穿得時尚又有型有款？取決於對這丁點布料的剪裁、款式、是否有足夠的認識。
如何穿出比基尼的完美姿態？那麼妳一定要先了解自己的身型，並找出問題，對症下藥。
如何趕上「泳裝時裝化」風潮，將比基尼美美穿搭上街？先打開衣櫃，看看哪些配件In，那些配件Out吧。
這些可能沒人告訴過妳，但卻非常重要的比基尼穿搭術，全都收錄於本書，而且，我們還要告訴妳，只要挑對款式，用對技巧，比基尼也能夠達到視覺「微整型」的效果。
決戰夏日比基尼：鍛鍊關鍵七部位線條
肩膀、手臂、胸型、腰線、馬甲線、臀型、大腿。
想把比基尼穿得好看，絕對不能怠惰這七個部位的鍛鍊。為了那些想穿比基尼，體力和意願卻不怎麼夠的懶女孩，專業女性健身房Curves的教練們針對這些部位，設計了七組簡單的肌力訓練運動，教妳每天只要撥出三十分鐘，依照運動處方的指示，不用滿頭大汗、氣喘如牛，也能在家快速練出健美線條，輕鬆向掰掰袖、胖大腿、大屁股以及小胸部Say Goodbye。
決戰夏日比基尼：無暇肌的保養之道
光滑無瑕的肌膚，是妳在海灘上能夠像珍珠般耀眼奪目的利器之一。本書集結皮膚專科醫師專業建議，將肌膚照護分成三個階段：曬前保養、曬時保護、曬後護理，讓每位準備在夏天大秀比基尼的女孩可以根據不同階段，按部就班做好肌膚保養。此外，穿上比基尼，妳更不能忽略私密部位的美白及除毛知道，這些令人害羞但又不得不做的功課，也一同收錄於本書裡。
比基尼，在太平洋與時尚圈的核爆？
妳可能不知道，比基尼泳裝的命名，源自於一座太平洋小島上的核子彈試爆。而且，這種三點式泳裝，是經歷許久抗爭才從「放蕩」標籤解脫，成為「性感」與「美」的象徵，上世紀最著名的性感Icon──瑪麗蓮．夢露，便曾是這場比基尼解放運動裡的重要推手。
本書特色
．百件單品款式解析
．認識身型，找出最適合自己的比基尼
．專業造型師指導：穿比基尼上街的時尚穿搭
．健身教練指導：七組肌力運動，輕鬆練出健美身型
．皮膚科醫師指導：三大階段護理寶貝肌膚
三大領域專業老師指導，讓妳成為夏天最吸睛Bikini Gril
造型師──勞倫斯（Lowrence）
曾任《MEN'S JOKER》國際中文版、以及《BUY+》女性流行雜誌總編輯，現任《MML摩登美人時尚誌》總編輯，曾擔任李毓芬、郭雪芙、柯佳嬿、張震、張榕容、張鈞甯、宋紀妍、瑞莎、陳庭妮等藝人服裝造型。
健身教練
宜欣
Curves福和店店長。身材比例一級棒的教練身兼店長，是Curves總公司拍宣傳照時的明星人選。於福和店服務五年，擁有CPR急救證、Curves專業教練證、水上C級教練證等證照。
小花
親切幽默的風格，讓不少前來運動的人，在輕鬆的氣氛中達成自己的鍛鍊目標。除了Curves專業教練證之外，也擁有CPR+AED急救證、滑水教練證、龍舟教練證以及C級殘障田徑裁判證。
皮膚專科醫師──林珮琪
現任英爵醫美集團英爵南京診所院長、市立和平醫院皮膚科主治醫師，同時為時尚雜誌與醫學健康雜誌的顧問醫師。
作者簡介
推守編輯部
推守於2010年4月正式成立圖書出版部門，深耕名人藝人、流行生活、商業理財與社會議題等四大面向。推守主理人皆由媒體出身，市場嗅覺敏銳，執行力強，並培養出一批擅長各式生活風格的編輯團隊，致力於打破出版界線，讓文字和圖像發揮前所未有的整合與想像，實踐創社時的核心價值「將創意發揮至無限可能」。
- 作者： 推守文化/編著 新功能介紹
- 出版社：推守文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/07/31
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲2017年亞洲十大旅遊景點，甘肅位居榜首。（圖／新華社） 國際中心／綜合報導 國際旅遊指南《孤獨星球》（Lonely Planet）日前選出亞洲十大最佳旅遊景點，大陸和日本各有2處景點入圍，東南亞也有4國景區入榜。 《孤獨星球》日前公佈2017年10大亞洲最佳旅遊景點，大陸甘肅以擁有連綿的雪山、廣闊的天空和「絲綢之路」的歷史背景，奪得榜首，大陸另一個入圍的景點是排在第7名的西安，《孤獨星球》指出，西安是唐朝最偉大的城市，同時也是「絲綢之路」的東起點，擁有繁榮的穆斯林區、神話般的華山山峰和兵馬俑。 日本也有2處景點入圍，分別是排在第2名的東京和第6名的高山市，《孤獨星球》表示，東京以南的2個城市，橫濱市及鎌倉市是到日本旅遊時非常值得到訪的城市。排在第3名的是印度喀拉拉邦北部，旅遊指南指出，許多旅行者常年都為喀拉拉邦南部的海灘而沉迷，卻忽略和低估北部，那裡是野生動物保護區之一，也是野生大象的避風港。哈薩克的阿斯塔納排在第5名，那裡有由玻璃鋼建成的「金字塔」，同時捷運和公車的改進使遊客在這個現代化的國際城市旅遊更為輕鬆。 ▲馬六甲在2008年被列入世界文化遺產名錄中，是許多外國旅客遊玩東南亞時必去景點之一。（圖／馬來西亞觀光局提供） 入圍的4個東南亞國家分別是排在第4名的新加坡恭錫路、第8名的斯里蘭卡高原地區、第9名的馬來西亞馬六甲、第10名的印尼四王群島。恭錫路曾經是著名紅燈區，但近年來成功轉型，精品酒店與特色咖啡館和酒吧林立，一些米其林星級名廚也在這一帶開設餐館，使恭錫路成為時尚餐飲地點。 《孤獨星球》指出，乘坐火車到斯里蘭卡的希爾鄉村，沿途可享受非常優美，猶如田園詩般的風景。馬六甲在2008年獲世界聯合國教科文組織（UNESCO）列入世界文化遺產名錄中，擁有豐富的歷史背景，老房子轉型成具有特色的咖啡館、旅館、畫廊、藝術館等。四王群島是全球擁有最多樣化的珊瑚礁的地方，超過200個潛水點仍保留最原始的樣貌。
娛樂中心／綜合報導 台灣知名製作人「阿姑」周遊和小10歲丈夫李朝永的婚姻逐漸落幕，先前李朝永提出兩大條件才肯回家，卻遭到拒絕，不料「回家條件」未達成就被直擊兩人已手牽手在市民大道散步逛街，據傳她拿出1.5億遺產送給丈夫，在連假時已讓對方回家，正式宣告兩人復合。 ▲周遊拿出1.5億遺產讓老公李朝永回家。（圖／記者李毓康攝） 80歲的周遊和小10歲的李朝永8月傳出婚變，男方外遇同為獅子會會友的張姓熟女，三人這段214歲的三角戀尚未平息，先前男方搬離家中，委身頂樓加蓋租屋處，更提出兩大條件「兒子們放棄遺產」、「公開道歉」才願意回家，對此周遊曾直回「不可能」，不過日前又爆出兩人挽手在市民大道散步，感情已重修舊好。 ▲李朝永外遇「獅奶」，和周遊婚姻生變。（圖／資料照） 根據《鏡週刊》報導，周遊表示兩個回家條件中「道歉不可能」，財產也早已分配給兒子和養老，對此李朝永那方退而求其次，只要錢財就可以，因此她拿出「1.5億財產」把老公帶回家，不過她提出但書，只要對方再和張女有往來，合約將一筆勾銷，目前尚未得知雙方說法，但對於媽媽的感情事，兒子們馮凱和張志群都有共識「媽媽開心就好」，兩人不多過問事情經過。
娛樂中心／綜合報導 台灣知名製作人「阿姑」周遊和小10歲丈夫李朝永的婚姻逐漸落幕，先前李朝永提出兩大條件才肯回家，卻遭到拒絕，不料「回家條件」未達成就被直擊兩人已手牽手在市民大道散步逛街，據傳她拿出1.5億遺產送給丈夫，在連假時已讓對方回家，正式宣告兩人復合。 ▲周遊拿出1.5億遺產讓老公李朝永回家。（圖／記者李毓康攝） 80歲的周遊和小10歲的李朝永8月傳出婚變，男方外遇同為獅子會會友的張姓熟女，三人這段214歲的三角戀尚未平息，先前男方搬離家中，委身頂樓加蓋租屋處，更提出兩大條件「兒子們放棄遺產」、「公開道歉」才願意回家，對此周遊曾直回「不可能」，不過日前又爆出兩人挽手在市民大道散步，感情已重修舊好。 ▲李朝永外遇「獅奶」，和周遊婚姻生變。（圖／資料照） 根據《鏡週刊》報導，周遊表示兩個回家條件中「道歉不可能」，財產也早已分配給兒子和養老，對此李朝永那方退而求其次，只要錢財就可以，因此她拿出「1.5億財產」把老公帶回家，不過她提出但書，只要對方再和張女有往來，合約將一筆勾銷，目前尚未得知雙方說法，但對於媽媽的感情事，兒子們馮凱和張志群都有共識「媽媽開心就好」，兩人不多過問事情經過。
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